對于預算不高的小微企業，選擇自招IT技術人員和找IT外包都有利弊。以下是針對小微企業的建議：

自招IT技術人員的優勢在于能夠提供長期穩定的技術支持，有助于深入了解企業的業務需求，并提供定制化的解決方案。但是，自招IT技術人員需要支付員工薪酬、福利和培訓成本，這對于預算不高的小微企業可能是一項負擔。

與此相比，IT外包通常能夠提供更為經濟實惠的解決方案，因為企業無需承擔員工薪酬、培訓和福利等額外成本。此外，外包IT服務商通常擁有更豐富的專業知識和經驗，能夠更好地適應不同的技術挑戰。然而，外包也可能會帶來一定的風險，比如信息安全和保密性的風險。

因此，對于預算不高的小微企業，可以考慮以下建議：

1. 首先，評估企業的實際需求和IT支持的重要性，確定對穩定技術支持的需求程度。

2. 根據實際情況，可以考慮選擇部分外包和部分自招的方式，以平衡成本和技術支持的需求。

3. 對于關鍵性的技術支持，可以選擇自招IT技術人員，以建立內部團隊提供穩定的技術支持和持續的系統維護。

4. 對于一些非關鍵性的技術支持或項目性的需求，可以考慮外包IT服務，以降低成本并獲得更專業的支持。

綜合考慮上述因素，小微企業需要根據自身的實際情況和需求，權衡利弊，選擇最適合自己的IT支持方式。